Pace åt Emilia på 6x1000

Tisdag 2 juni 2020 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,51 km
Distans

40:08
Tid

4:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	10:33	5:08	129	10:33	2,06 km
2	0,27 km	1:36	6:00	119	12:09	2,32 km
3	1,00 km	3:50	3:50	147	16:00	3,32 km
4	0,04 km	1:00	25:50	153	17:00	3,36 km
5	1,00 km	3:49	3:49	153	20:48	4,36 km
6	0,03 km	1:00	29:09	152	21:48	4,39 km
7	1,00 km	3:45	3:45	154	25:33	5,40 km
8	0,03 km	1:01	35:06	158	26:33	5,42 km
9	1,00 km	3:49	3:49	157	30:23	6,43 km
10	0,03 km	1:00	32:20	159	31:23	6,46 km
11	1,00 km	3:44	3:44	155	35:08	7,46 km
12	0,03 km	1:00	30:40	155	36:08	7,49 km
13	1,00 km	3:51	3:51	161	39:58	8,49 km
14	0,02 km	0:10	9:34	168	40:08	8,51 km

annons