Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga

Förskolehämtning

Onsdag 3 juni 2020 12:43

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Texasleden 5 km sedan vidare mot förskolan. Blev ännu en spontan fasta detta dygn. Var ganska hungrig och låg så blev lite tuffare än vanligt, startade ca 16 timmar in i fastan. Blev 17-18 timmar totalt.
7,7   km
Distans
48:06
Tid
6:15   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131346:131,00 km
21,00 km6:046:0414112:172,00 km
31,00 km6:436:4313819:003,00 km
41,00 km5:485:4813724:484,00 km
51,00 km6:096:0913530:575,00 km
61,00 km5:425:4213336:396,00 km
71,00 km6:456:4513643:247,00 km
80,70 km4:436:4414448:077,70 km