Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Morgonpass
Onsdag 3 juni 2020 07:28
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hittade många anledningar att INTE cykla men.... en riktig sommar morgon så misstänkte att jag skulle ångra mig om jag satt i bilen sen.
Lite tajt innan jag kommer iväg... Typ 2-3minuter till färjan men chockstartat å hinner 0722 precis, startar klockan sen å cyklar på i halvhögt tempo, har lite hjälp av en diverse elcyklar som jag kan "jaga" lite motvind men inget som stör, kort ben och arm inga vantar! Så gött att starta dagen på detta vis. Snitthastigheten blir 26,5km/tim in.
16,37
km
Distans
37:00
Tid
26,55
km/h
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
78
Kadens
95
m
Total stigning (clk)
Gianten (Giant TCR COMPOSIT...
Total distans:
93:58:08
9355 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:00
27,27
136
11:00
5,00 km
2
5,00 km
11:07
27,07
137
22:08
10,00 km
3
5,00 km
11:11
26,87
140
33:18
15,00 km
4
1,37 km
3:42
22,22
131
37:01
16,37 km