1976 • Järfälla

Tidig morgon, trötta ben

Löpning - Distans

Torsdag 4 juni 2020 06:25

7,29   km
Distans
37:01
Tid
5:05   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO 2
Total distans: 339 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141255:141,00 km
21,00 km5:075:0713310:202,00 km
31,00 km5:165:1614515:363,00 km
41,00 km5:085:0814720:454,00 km
51,00 km5:075:0715025:515,00 km
61,00 km4:504:5015030:426,00 km
71,00 km4:514:5115235:337,00 km
80,29 km1:295:0815637:027,29 km