<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Tisdag 9 juni 2020 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

47:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	0	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	0	47:32	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:47	0	47:38	8,02 km