annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Högblom

1987 • Enskede

Intervaller Sätra IP

Tisdag 9 juni 2020 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,74 km
Distans

38:05
Tid

6:38 min/km
Snitt

171
Snittpuls

207
Maxpuls

138
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Boston 7

Total distans:

23:32:44

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	2:59	7:21	140	2:59	0,41 km
2	0,61 km	3:09	5:10	168	6:08	1,02 km
3	0,20 km	2:43	13:36	150	8:51	1,22 km
4	0,61 km	2:53	4:44	181	11:44	1,83 km
5	0,20 km	3:00	14:44	154	14:44	2,03 km
6	0,62 km	2:50	4:36	187	17:34	2,65 km
7	0,21 km	3:21	16:05	159	20:55	2,85 km
8	0,62 km	2:47	4:29	189	23:42	3,47 km
9	0,20 km	2:53	14:13	163	26:35	3,68 km
10	0,62 km	2:44	4:26	190	29:18	4,29 km
11	0,20 km	2:58	14:34	166	32:16	4,49 km
12	0,63 km	2:40	4:15	191	34:56	5,12 km
13	0,62 km	3:10	5:06	185	38:06	5,74 km

annons