Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchrull
Onsdag 10 juni 2020 12:46
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På hemmabanan. 2 x kyrkbacken upp. Kryddades med vad jag kunde lägga på upp för Björkgatan.
9,06
km
Distans
28:23
Tid
3:08
min/km
Snitt
116
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
3:02
3:01
0
3:02
1,01 km
2
1,00 km
4:00
4:01
0
7:02
2,00 km
3
1,00 km
3:21
3:21
0
10:23
3,00 km
4
1,00 km
2:19
2:19
0
12:42
4,01 km
5
1,00 km
2:49
2:49
0
15:31
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:39
0
20:09
6,00 km
7
1,00 km
2:21
2:21
0
22:30
7,00 km
8
1,00 km
2:27
2:27
0
24:57
8,00 km
9
1,00 km
3:07
3:08
0
28:04
9,00 km
10
0,06 km
0:19
5:03
0
28:24
9,06 km
annons
