Mölle - Arild - Nyhamnsläge

Fredag 19 juni 2020 08:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bommade att sätta på klockan ett segment, men torde stämma.

18 km
Distans

1:29:19
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

386 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	149	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	155	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	170	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	169	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	174	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	173	45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	169	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	171	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	166	1:00:11	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	173	1:04:48	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	168	1:09:29	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	167	1:14:20	15,00 km

annons