Morgonjogg

Tisdag 23 juni 2020 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,79 km
Distans

1:06:23
Tid

4:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:24	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:21	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	35:50	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	40:16	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:37	44:54	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:23	49:16	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	53:47	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	58:17	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:29	1:02:47	14,00 km
15	0,79 km	3:36	4:33	1:06:24	14,79 km

annons