annons

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult

Morgonrull

Fredag 26 juni 2020 05:57

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg.

14,45 km
Distans

44:47
Tid

3:06 min/km
Snitt

60
Kadens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	0	3:42	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:43	0	7:26	2,01 km
3	1,00 km	2:52	2:53	0	10:18	3,00 km
4	1,00 km	3:02	3:02	0	13:20	4,00 km
5	1,00 km	3:08	3:08	0	16:28	5,00 km
6	1,00 km	2:56	2:56	0	19:24	6,00 km
7	1,00 km	2:44	2:44	0	22:08	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18	0	25:26	8,00 km
9	1,00 km	2:46	2:46	0	28:12	9,00 km
10	1,00 km	2:55	2:55	0	31:07	10,00 km
11	1,01 km	3:19	3:18	0	34:26	11,01 km
12	1,00 km	2:58	2:59	0	37:24	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	0	40:21	13,00 km
14	1,00 km	3:03	3:03	0	43:24	14,00 km
15	0,45 km	1:24	3:06	0	44:48	14,45 km

annons