Viken ToR

Söndag 28 juni 2020 09:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och klibbigt. Lite tungt.

26 km
Distans

2:09:50
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	146	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	144	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	143	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	140	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	144	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	143	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	144	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	145	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	146	1:04:57	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	143	1:09:56	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	144	1:14:49	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	145	1:19:44	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	144	1:24:42	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	143	1:29:36	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	149	1:34:31	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	146	1:39:26	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	144	1:44:26	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	145	1:49:24	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	144	1:54:19	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	152	1:59:31	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	148	2:04:46	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	151	2:09:49	26,00 km
27	0,00 km	0:01	5:03	161	2:09:50	26,00 km

annons