annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Styrka 25 min först sen.Distansjojo marafart-tröskelfart 1 km i taget.

Söndag 28 juni 2020 17:24

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrka i källaren 25 min. ben och core.Piggare än väntat efter gårdagens tunga pass. Fortsatt varmt. TE 3,5. Varannan km i marafart 4,55 snitt (4 st) och 4,16 snitt i tröskel (3 st) samt nedjogg. Hela passet i zon 3 och 2.
7,83 km
Distans
36:41
Tid
4:41 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
164
Stegfrekvens
264 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:59:19
962 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2025 8,27 km 47:45 5:46 m/km
5 november 2025 8,26 km 46:43 5:39 m/km
19 september 2025 7,84 km 41:01 5:14 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från
annons