Löpning 2020-07-02

Torsdag 2 juli 2020 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

1:02:40
Tid

5:30 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	148	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	157	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	159	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	159	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	160	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	159	1:00:51	11,00 km
12	0,41 km	1:49	4:26	167	1:02:40	11,41 km

annons