<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mina Anger

1978 • Uddevalla

Lång backe

Torsdag 2 juli 2020 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,715 km
Distans

44:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson, Nils Johansson och Mellanben

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:16	5:55	0	5:16	0,89 km
2	0,01 km	0:32	77:23	0	5:48	0,90 km
3	0,91 km	3:52	4:14	0	9:40	1,81 km
4	0,03 km	0:59	38:51	0	10:39	1,84 km
5	0,91 km	5:22	5:52	0	16:01	2,75 km
6	0,01 km	0:33	37:21	0	16:34	2,77 km
7	0,91 km	3:40	4:01	0	20:14	3,68 km
8	0,03 km	1:00	33:11	0	21:14	3,71 km
9	0,92 km	4:55	5:20	0	26:09	4,63 km
10	0,95 km	4:23	4:37	0	30:32	5,58 km
11	0,05 km	2:29	47:07	0	33:01	5,63 km
12	1,00 km	5:37	5:37	0	38:38	6,63 km
13	0,08 km	1:33	19:17	0	40:11	6,71 km
14	1,00 km	4:04	4:04	0	44:15	7,71 km
15	0,01 km	0:05	9:52	0	44:20	7,72 km