1961 • Göteborg

Plankan 3×80s/r=60s

Styrketräning - Core
Direkt efter löpningen

Fredag 24 juli 2020 21:08

6:00
Tid
103
Snittpuls
130
Maxpuls
Träningspass från 

Gillas av Mellanben

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km1:200:001191:200,00 km
20,00 km1:010:00962:210,00 km
30,00 km1:200:00963:410,00 km
40,00 km1:000:001004:410,00 km
50,00 km1:190:001016:010,00 km