Älvsjö–Västertorp–Midsommarkransen: 10K@MP

Planerat: 14 km •

Marathonprogram 3:30, dag 60

• Uppvärmning 2km
• Tävlingsfart 10km (4:59 min/km och gärna lite snabbare mot slutet)
• Nedjogg 2km
_____

Även idag precis enligt plan, kanske något snabbt på fartdelen. Fint väder igen efter regn på förmiddagen. Hade sett ut en lagom lång runda på Google Maps, haken var bara att den visade sig innehålla en hel del trappor bortåt Västertorp, därav betydligt lägre fart på km 7 och 8. En liten tvekan om vägvalet och halvt om halvt felspringning gjorde även km 11 lite långsammare. Annars bara bra känsla hela vägen,