1961 • Göteborg

Kvällspromenad

Promenad/Powerwalk - Distans
Dagens cykeltur genererade förstås inte speciellt många steg, så för att komma upp till dagsmålet fick det bli en kvällspromenad också. Klarade mig nästan men inte helt från regnet som var utlovat till kvällen.

Fredag 3 juli 2020 21:26

8,6   km
Distans
1:28:10
Tid
10:15   min/km
Snitt
88
Snittpuls
121
Maxpuls
60
Kadens
613   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:1310:139410:131,00 km
21,00 km10:0010:008620:132,00 km
31,00 km10:1010:108730:233,00 km
41,00 km10:2210:228840:454,00 km
51,00 km9:589:588950:435,00 km
61,00 km10:1110:11901:00:546,00 km
71,00 km9:469:46861:10:407,00 km
81,00 km9:559:55851:20:358,00 km
90,60 km7:3512:36851:28:118,60 km