annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Löpning i Laröd

Tisdag 21 april 2020 20:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

46:38
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	26:41	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	156	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	156	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	157	43:44	8,00 km
9	0,53 km	2:54	5:29	159	46:38	8,53 km

annons