Löppass

Söndag 5 juli 2020 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Då provar vi att springa igen. Vänsterfoten blir bättre och bättre. Kör asfalt nu.

8,01 km
Distans

44:16
Tid

5:32 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	155	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	44:13	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:09	155	44:17	8,01 km

annons