Löpning 2020-07-07

Tisdag 7 juli 2020 17:13

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kombi-intervaller” 4 minuter/30 sekunders! Regn o blåst.

8,18 km
Distans

53:06
Tid

6:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

169
Maxpuls

144
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	120	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	126	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	23:53	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	133	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	132	38:11	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	138	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	144	52:00	8,00 km
9	0,18 km	1:07	6:20	157	53:07	8,18 km

annons