annons
Elin Svendsen
1981 • Kållered

3*3*500

Måndag 12 april 2010 21:26

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På gångvägen "utanför" Påvelundsslingan... Skönt, men segt! :)
9,102 km
Distans
44:59
Tid
4:57 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,52 km 14:09 5:37 min/km
Repetition 1 511 m 02:00 3:55 min/km
Repetition 2 510 m 02:12 4:19 min/km
Repetition 3 510 m 01:54 3:44 min/km
Repetition 4 510 m 02:08 4:11 min/km
Repetition 5 510 m 01:54 3:44 min/km
Repetition 6 507 m 02:10 4:16 min/km
Repetition 7 508 m 01:53 3:42 min/km
Repetition 8 508 m 02:09 4:14 min/km
Repetition 9 508 m 01:50 3:37 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:40 6:20 min/km

Gilla passet

annons