<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Hindlycke

1987 • Västerås

Löpning 2020-07-07

Tisdag 7 juli 2020 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,7 km
Distans

1:27:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	135	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	147	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	141	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	140	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	139	1:07:44	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	144	1:13:02	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	141	1:18:21	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	145	1:23:38	16,00 km
17	0,70 km	3:51	5:31	152	1:27:29	16,70 km