Löpning 2020-07-11

Lördag 11 juli 2020 11:15

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,35 km
Distans

50:47
Tid

5:26 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,66 km	56:34	5:51 m/km
18 januari 2026	9,65 km	1:00:40	6:17 m/km
1 januari 2026	9,55 km	1:01:44	6:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	153	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	31:38	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	159	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	160	49:08	9,00 km
10	0,35 km	1:40	4:50	165	50:48	9,35 km

annons