Rud-milen

Onsdag 15 juli 2020 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rudspåret, skön luft efter regn. Rundan blev ovanligt kort uppmätt idag, fel på gps:en?

9,99 km
Distans

57:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	149	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	155	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	165	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	169	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	173	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	169	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	170	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	169	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	164	51:46	9,00 km
10	0,99 km	5:41	5:43	170	57:27	9,99 km

annons