Snipen - Särö

Tisdag 14 juli 2020 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,29 km
Distans

1:09:53
Tid

5:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	121	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	125	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	139	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	131	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	138	43:07	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	144	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	150	53:14	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	156	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	164	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	173	1:08:24	13,00 km
14	0,29 km	1:29	5:03	174	1:09:54	13,29 km

annons