annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Ingas +Strandpromenaden ext

Onsdag 15 juli 2020 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Pavle

7,07 km
Distans

42:32
Tid

6:01 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	138	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	166	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	176	24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	171	30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	168	36:29	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	165	42:13	7,00 km
8	0,07 km	0:20	4:47	167	42:33	7,07 km

annons