Löpning 2020-07-16

Torsdag 16 juli 2020 13:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,03 km
Distans

1:28:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	118	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	142	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	141	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	140	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	133	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	141	58:40	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	139	1:03:28	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	141	1:08:19	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	140	1:13:14	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	143	1:18:24	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	142	1:23:14	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	145	1:28:08	18,00 km
19	0,03 km	0:07	3:56	142	1:28:14	18,03 km

annons