Löpning 2020-07-18

Lördag 18 juli 2020 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x 400meter

2,2 km
Distans

16:46
Tid

7:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

100
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Jens Sandahl

Hårding!

Jens Sandahl | 18 juli 2020

Nja, vill bara ta mig ur slö-jogg-träsket. Får se om jag lyckas

Per-Magnus Svenson | 18 juli 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:52	4:40	141	1:52	0,40 km
2	0,04 km	1:30	37:06	125	3:22	0,44 km
3	0,40 km	1:46	4:24	136	5:08	0,84 km
4	0,03 km	1:30	49:19	128	6:38	0,87 km
5	0,40 km	1:44	4:20	144	8:22	1,27 km
6	0,03 km	1:30	47:08	135	9:52	1,30 km
7	0,40 km	1:55	4:48	132	11:47	1,70 km
8	0,05 km	1:30	28:47	133	13:17	1,75 km
9	0,40 km	1:49	4:33	128	15:06	2,15 km
10	0,04 km	1:30	34:27	117	16:36	2,20 km
11	0,01 km	0:10	30:03	120	16:46	2,20 km

annons