Stiglöpning

Lördag 18 juli 2020 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sällskap med Binh, säkert ett år sedan, nu. Första joggen på ca 10 dagar, och fösta stiglöpningen på drygt 3 veckor. Känns ganska bra i vänsterfoten.

7,56 km
Distans

54:32
Tid

7:13 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	6:21	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	151	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	151	20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	160	27:36	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	158	35:40	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	161	43:10	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	159	51:01	7,00 km
8	0,56 km	3:31	6:16	161	54:32	7,56 km

annons