Löpning 2020-07-19

Söndag 19 juli 2020 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Passet blev onödigt långt med maraton runt hörnet men jag försökte dra ner på farten och känslan var helt okej.

16,24 km
Distans

1:34:51
Tid

5:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

191
Maxpuls

178
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	149	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	185	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	183	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	179	21:38	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	170	27:44	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	143	34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	138	46:38	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	137	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	142	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	137	1:04:55	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	133	1:10:30	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	146	1:15:59	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	147	1:21:34	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	146	1:27:18	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	168	1:33:25	16,00 km
17	0,24 km	1:26	6:00	142	1:34:51	16,24 km

annons