Lillsjön x 3 typ

Onsdag 22 juli 2020 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter vad som kändes som en oändlig vistelse i tvättstugan var det ganska skönt att komma ut på en kortare jogg. Var helt visionslös när det gällde val av plats, så det blev några varv runt Lillsjön. Får duga ibland.

7,01 km
Distans

37:19
Tid

5:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Anne Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	151	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	159	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	37:17	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:15	162	37:19	7,01 km

annons