Löpbabbel

Tisdag 21 juli 2020 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åh, äntligen dags för ny babbellöpning med Anne. Blev lyxigt upphämtad vid dörren för vidare färd runt Lillsjön och Ulvsundasjön. Kände mig seg i kroppen på morgonen, men tyckte löpningen flöt på bra i takten vi valde. Så himla skojigt att få ses igen och låta trutarna och benen gå!

11,73 km
Distans

1:07:23
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Anne Jensen och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	146	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	150	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	152	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	158	51:12	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	157	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	158	1:03:04	11,00 km
12	0,73 km	4:19	5:56	156	1:07:23	11,73 km

annons