Örsholmen runt

Torsdag 23 juli 2020 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett helt okej pass. Springer hyfsat fort sista halvan men utan att ta ut mig, gött!

10,52 km
Distans

59:16
Tid

5:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	148	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	163	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	167	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	168	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	169	56:31	10,00 km
11	0,52 km	2:45	5:16	169	59:17	10,52 km

annons