<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Söndag 26 juli 2020 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

48:21
Tid

6:02 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	0	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	0	36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	0	48:20	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:42	0	48:22	8,01 km