<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

LO Långpass

Söndag 26 juli 2020 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,34 km
Distans

1:43:53
Tid

6:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	126	5:45	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	146	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	136	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	25:40	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	129	34:45	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	134	42:12	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	136	49:46	7,00 km
8	1,00 km	7:59	7:59	132	57:45	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	143	1:04:45	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	135	1:10:49	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	137	1:16:39	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	139	1:22:46	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	139	1:28:58	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	145	1:35:51	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	146	1:41:48	15,00 km
16	0,34 km	2:06	6:11	144	1:43:53	15,34 km