Löpning 2020-07-22

Onsdag 22 juli 2020 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:06:11
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO nr2

Total distans:

168:22:42

1250 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	141	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	151	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	154	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	152	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	151	1:06:05	12,00 km
13	0,02 km	0:06	4:59	152	1:06:11	12,02 km

annons