Till Lernacken-Ön-Ribban 21 km

Onsdag 14 april 2010 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt bra långpass. Höll ganska jämt tempo hela rundan. Första 5:an: 28.05
Andra 5:an: 29.05
Tredje 5:an: 28.10
Fjärde 5:an: 29.05

Sliten i benen större delen av rundan men orkade ändå hålla i farten.

20,94 km
Distans

1:59:09
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2010	20,94 km	1:58:25	5:39 m/km
24 mars 2010	20,94 km	2:05:37	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons