Intervaller

Onsdag 29 juli 2020 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x3 min med 1 min gåvila emellan. Gick jättebra! Intervallerna gick snabbare än i juni med bara lite högre puls!

3,81 km
Distans

18:03
Tid

4:44 min/km
Snitt

170
Snittpuls

184
Maxpuls

180
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	3:03	4:43	164	3:03	0,65 km
2	0,64 km	3:01	4:44	167	6:03	1,28 km
3	0,65 km	2:59	4:38	172	9:03	1,93 km
4	0,62 km	2:59	4:47	173	12:02	2,55 km
5	0,63 km	3:00	4:47	173	15:01	3,18 km
6	0,63 km	3:02	4:47	173	18:03	3,81 km

annons