Intervall 2020-07-23

Torsdag 23 juli 2020 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,28 km
Distans

39:58
Tid

7:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

189
Maxpuls

134
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	148	7:28	1,00 km
2	0,70 km	4:00	5:45	155	11:28	1,70 km
3	0,06 km	1:15	20:12	147	12:43	1,76 km
4	0,68 km	4:00	5:54	154	16:43	2,44 km
5	0,04 km	1:15	29:57	154	17:58	2,48 km
6	0,71 km	4:00	5:40	156	21:58	3,18 km
7	0,03 km	1:15	39:15	160	23:13	3,21 km
8	0,42 km	2:00	4:42	165	25:13	3,64 km
9	0,03 km	1:00	28:50	177	26:13	3,67 km
10	0,38 km	2:00	5:16	173	28:13	4,05 km
11	0,04 km	1:00	22:33	174	29:13	4,10 km
12	0,37 km	2:00	5:23	163	31:13	4,47 km
13	0,06 km	1:00	16:36	169	32:13	4,53 km
14	0,75 km	7:45	10:19	132	39:58	5,28 km

annons