<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Löpning 2020-07-28

Tisdag 28 juli 2020 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,05 km
Distans

44:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

184
Maxpuls

180
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Pegasus 35

Total distans:

373:09:36

3698 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	180	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	145	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	152	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	145	28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	140	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	39:07	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	142	44:11	9,00 km
10	0,05 km	0:15	5:21	140	44:26	9,05 km