Ymers gröna

Söndag 2 augusti 2020 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,92 km
Distans

54:48
Tid

4:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Skoog och Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:09	8:49	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:55	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:41	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:41	31:29	7,01 km
8	1,00 km	4:54	4:55	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:32	40:54	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	45:18	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	49:47	11,00 km
12	0,92 km	5:02	5:28	54:48	11,92 km

annons