annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-08-03

Måndag 3 augusti 2020 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:45
Tid

5:22 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	146	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	149	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	152	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	53:44	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:08	155	53:45	10,00 km

annons