annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Måndag 3 augusti 2020 19:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,76 km
Distans

1:05:23
Tid

6:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

445 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	154	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	157	18:40	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	154	26:34	4,00 km
5	1,00 km	10:27	10:27	154	37:01	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	158	43:38	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	158	50:10	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	55:45	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	1:01:14	9,00 km
10	0,76 km	4:10	5:28	159	1:05:24	9,76 km

annons