annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-04

Tisdag 4 augusti 2020 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskel

8,1 km
Distans

30:59
Tid

3:50 min/km
Snitt

171
Snittpuls

178
Maxpuls

182
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,02 km	7:37	3:46	164	7:37	2,02 km
2	1,01 km	3:51	3:48	172	11:29	3,04 km
3	1,01 km	3:52	3:50	173	15:21	4,05 km
4	1,00 km	3:51	3:51	174	19:12	5,05 km
5	1,02 km	3:55	3:50	174	23:08	6,08 km
6	1,01 km	3:57	3:53	174	27:04	7,09 km
7	1,02 km	3:55	3:51	174	30:59	8,10 km
8	0,00 km	0:01	795:18:24	170	31:00	8,10 km

annons