Löpning 2020-08-04

Tisdag 4 augusti 2020 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

älvsjöspåret + dit och hem

11,16 km
Distans

1:00:07
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

383 m
Total stigning (clk)

Asics Tartherzeal 6

Total distans:

77:28:45

895 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	130	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	160	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	164	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	164	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	161	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	152	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	153	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	155	59:14	11,00 km
12	0,16 km	0:54	5:32	167	1:00:08	11,16 km