Vedemö

Måndag 3 augusti 2020 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

55:11
Tid

4:58 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	54:44	11,00 km
12	0,10 km	0:28	4:37	55:12	11,10 km

annons