Löpning 2020-08-06

Torsdag 6 augusti 2020 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sandsken runt, väldigt fin led, delvis i bokskog och annan vacker natur. Dock såg man ganska lite vatten för att runda en sjö. Killarna med på cykel, men terrängen var bitvis lite väl trixig för lilleman. Dessutom många hallonsnår att plundra, så det blev ett antal stopp. Omdömet hos pappan att iscensätta denna eskapad i 26-gradig värme bör dock ifrågasättas. Badet i världens mest långgrunda sjö Sandsken efteråt var dock extra skönt.

13,82 km
Distans

1:27:28
Tid

6:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

163 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Björn Linder

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	144	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	11:19	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	138	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	139	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	43:32	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	118	50:59	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	133	56:32	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	137	1:02:34	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	131	1:10:06	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	133	1:16:46	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	142	1:22:04	13,00 km
14	0,82 km	5:24	6:35	134	1:27:28	13,82 km