annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Göran Friman

1964 • Malmö

Återhämtning IT 1/2

Onsdag 5 augusti 2020 16:18

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

En tur till och runt golfklubben

8,01 km
Distans

45:35
Tid

5:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO nr2

Total distans:

168:22:42

1250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	122	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	120	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	125	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	128	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	131	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	134	45:31	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:13	134	45:35	8,01 km

annons