annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2020-08-06

Torsdag 6 augusti 2020 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbdistans 5km.

9,68 km
Distans

58:18
Tid

6:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	116	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	122	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	142	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	133	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	142	41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	128	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	122	53:57	9,00 km
10	0,68 km	4:22	6:23	122	58:18	9,68 km

annons