Löpning 2020-08-08

Lördag 8 augusti 2020 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukt varmt. ok tempo första varvet, sedan fick jag varva med gång...

10,35 km
Distans

53:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

175
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	174	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	178	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	178	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	176	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	176	23:11	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	174	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	176	34:49	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	172	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	170	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	178	52:14	10,00 km
11	0,35 km	1:44	4:54	182	53:59	10,35 km

annons